0371-55982812

您的当前位置:中国糯米粉产业网 >> 糯米粉资讯 >> 行业资讯

行业资讯

糯米粉网:便秘?糯米粉携手南瓜紫薯来帮你!

2018-09-29 10:42:14.0 来源:糯米粉网

  便秘在我们日常生活中是经常看得到的症状,便秘会导致小肚子等诸多问题,严重影响的生活质量,其实生活中可以治疗便秘的小偏方不少,但是你们知道这其中还有糯米粉的身影吗?下面糯米粉网小编来向大家介绍一个糯米粉也参与其中的治疗便秘小偏方。


糯米粉


膳食纤维:紫薯金瓜圆

糯米粉做法


  【主料】南瓜(150g)、紫薯(1个)、糯米粉(1杯)、生姜汁(4茶匙)


  【制作方法】

  南瓜去皮,洗净,切小块;南瓜尽量切小一点;

  盛南瓜的碗,覆盖上保鲜膜,用牙签扎一些洞,微波炉高火4分钟后,待凉后将南瓜压成南瓜泥;

  南瓜泥中放入适量糯米粉,糯米粉最好少量地加,不要一次性倒进南瓜泥里;

  将南瓜泥同糯米粉搅拌均匀,和成不粘手的面团;

  将南瓜糯米团,像做汤圆一样,捏成小圆子;

  紫薯去皮,洗净,切成紫薯丁;

  煮锅里倒入清水烧开,将紫薯丁放入煮锅,大火煮开后,转小火煮20分钟;

  另起锅烧水,清水烧开后放入小圆子煮至浮起;

  紫薯盛到碗里,面上放入煮好的南瓜园子,加入少许姜汁,搅拌均匀即可!


  【小窍门】

  糯米粉的用量视南瓜泥的湿度而定,至面团不粘手即可;

  紫薯与南瓜小圆子分开煮,以免小圆子被染成紫色,成品不美观;

  加入少许姜汁,可使甜汤味道更好,没有姜汁可以省略;


糯米粉功效



  怎么样,看完相信小编没有骗你们了吧,糯米粉与富含膳食纤维的南瓜紫薯结合之后治疗便秘绝对有奇效,更多糯米粉资讯尽在中国糯米粉产业网,你还在等什么?!


  • 分享到:
  1. 1
  2. 2