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糯米粉网:糯米粉加一物,能让白发变黑发!

2018-10-12 10:38:16.0 来源:糯米粉网

  人到中年,就难免会有白头发长出来,白发困扰了很多人,不管是中老年人还是年轻人,染发会伤发质,不是长久之计,不少朋友问糯米粉网小编怎么让白发变黑,其实用对方法了,白发转黑也不难,正好小编这里有一样糯米粉巧方,能帮助大家黑发,大家一起来看看吧~


糯米粉


五大黑发食物

  1、海带泡醋

  海带具有祛脂降压的作用,多吃可以延缓衰老。醋也可以活血散结、止痒消肿,用醋泡海带喝,不仅可以促进血液循环、预防疾病,还有乌发黑发的神奇功效。

  将陈醋和干海带按照3:1的比例一起浸泡,放入干净的瓶子里,密封保存一段时间后即可食用。

  每天喝一小口,头发就会变得乌黑发亮有光泽。

  2、胡萝卜汁

  胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、C、D等多种营养物质,而维生素A可以养护头皮,使头发乌黑发亮有光泽。

  而胡萝卜榨汁是保留胡萝卜营养成分的最好方式。

  首先把胡萝卜洗净削皮切成片。再用小锅煮胡萝卜10分钟,然后用榨汁机榨成胡萝卜汁。

  经常喝胡萝卜汁可以很好地改善头皮营养,让白发变黑发,最重要的发质也会慢慢变好,人也越来越健康。

  3、黑芝麻糊

  “世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。

  黑芝麻含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,常吃具有补肝益肾、乌发黑发的功效。

  但黑芝麻很难消化,所以最好是可以把它打成浆糊,更容易让人体吸收。

  黑芝麻入锅炒熟,和糯米粉一起放入榨汁机中,加水搅拌成糊状,就变成了黑芝麻糊,每天吃一点,头发越长越黑,人气色也越来越好、越来越精神。

  4、枸杞

  中医认为,“肾主发”。头发的浓密乌黑程度和肾的健康程度有很大的关系。肾气不足会导致黑发变白,头发稀疏,枸杞味甘性平,可以很好的滋补肝肾,填精补肾。

  枸杞可以用来泡水喝,或者用来煲汤,都可以达到补肾益肝的效果,当然最好的方式是直接生嚼,可以更好的吸收枸杞的营养成分。

  肾气足了,白发自然就变少了。

  5、核桃

  核桃含有大量的维生素B、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,具有补益大脑、活血乌发的作用。

  常吃可以促进头发黑色素的产生,使头发乌黑发亮。建议直接生吃核桃最好,可以最大程度的吸收核桃中的有益成分。


糯米粉的功效


注意事项

  1、梳头按摩

  每天睡前或者起床后,用梳子梳梳头,可以活络头部经脉,促进头部血液循环,血液供应充足,头发自然健康乌黑有光泽。

  建议用牛角梳,顺着头发生长的方向慢慢梳头,早晚各一次。

  2、坚持锻炼

  坚持运动锻炼,增强身体体质,这样能促进周身血液循环,激发头皮坟墓黑色素细胞。

  3、保持心情愉悦

  良好的心情和精神状态,也是健康的一部分。身心健康,白发自然不会发生,所以平时要多劳逸结合、保持心情舒畅,学会自我舒压,避免精神危机。

  4、避免经常烫头

  染发烫发对头发伤害很大,很容易导致发质越来越差,这样就增大了白发的概率,小健建议一年烫发染发的次数最好不要超过2次!


糯米粉的做法大全



  其实白发的治疗是一个综合的过程,保持乐观的心态,吃好喝好,加强锻炼,白发自然少。如果你想了解更多相关的功效作用,可以来中国糯米粉产业网看看。


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